Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 150 Ккал. |
Ингредиенты
Редька маргеландская 200 гр.
Морковь 1 шт.
яйцо 1шт.
майонез 20 гр.
соль по вкусу.
Способ приготовления
Натереть на терке редьку (терка для корейских салатов, так меньше сока), морковь на крупной терке, сварить яйцо вкрутую и порезать, заправить майонезом, посолить по вкусу.
Рецепт добавлен пользователем: Элла
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |