Творожно-сырная запеканка с ананасами


Творожно-сырная запеканка с ананасами

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 175 Ккал.

Ингредиенты

200 гр. нежирного творога,
50 гр. тёртого сыра,
30 гр. сливочного масла,
2 яйца,
150 гр. муки,
1 банка консервированных ананасов,
2 ст.л. сахара,
ванилин,
разрыхлитель.

Способ приготовления

Смешайте творог, яйца, сыр и масло, добавьте сахар, тщательно перемешайте.
В муку добавьте ванилин и разрыхлитель, введите смесь в тесто. Добавьте ананасы (без жидкости).
Форму для выпечки выстелить бумагой для выпекания, выложите в неё тесто и поместите в прогретую духовку.
Выпекайте на слабом огне 30 минут.

Рецепт добавлен пользователем: Дарья

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!