Салат "Суперсила"


Салат  "Суперсила"

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 180 Ккал.

Ингредиенты

Брюссельская капуста 4 шт.
Артишоки 4 шт.
Лук порей 1шт.
Помидоры черри 10 шт.
Сок лимон 1 ч.л.
Оливковое масло 1 ч.л.
Соевый соус
Зелень

Способ приготовления

Брюссельскую капусту и артишоки порезать на 4 части, лук порей порезать кружечками. Обжарить на оливковом масле с добавлением соевого соуса 3-5 мин. Выложить в салатницу, с маслом из сковородки и добавить туда зелень и помидорчики черри, порезанные пополам. Перемешать и добавить сок лимона.

Рецепт добавлен пользователем: Ульяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!