Соус клюквенный


Соус клюквенный

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 170 Ккал.

Ингредиенты


Клюква  80 гр.
сахар  80 гр.
крахмал картофельный  15 гр.
вода  400 мл.

Способ приготовления


Клюкву перебрать, промыть и отжать сок. Залить горячей водой, прокипятить 5–8 минут, затем процедить. В полученный отвар добавить сахар  и вновь довести его до кипения.

Крахмал развести холодной кипяченой водой или охлажденным отваром, процедить. В горячий ягодный сироп влить  крахмал и, помешивая, быстро довести до кипения. После этого влить в соус ранее отжатый клюквенный сок.





Рецепт добавлен пользователем: swetlana

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!