Домашний йогурт "Банановое настроение"

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 150 Ккал

Ингредиенты

1 банан

 200 гр. кефира

0.5 ч.л. меда 

Способ приготовления

Банан очистить, размять вилкой, добавить кефир и все перемешать. Можно добавить щепотку молотого имбиря и 0.5 чайной ложки меда.

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.