Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал. |
Ингредиенты
Кабачок 2 шт, 0,5 грудинки куринной, сыр 50 гр., майонез, соль.
Способ приготовления
Разрезать кабачки вдоль, ножом вырезать серединки, чтобы получились лодочки, выложить сферху феле, нарезанное кубиками, присолить, серединки кабачков измельчить и уложить на феле, потереть сыр сверху, полить маленьким колличеством нежирного майонеза, выпекать в духовке 20-30 минут при 180-200.
Рецепт добавлен пользователем: Анна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |