![]() |
Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 110 Ккал. |
Ингредиенты
Отварная свекла 1 шт.
20 гр. грецких орехов
2 зубчика чеснока
зелень
1 ч.л. растительного масла
Способ приготовления
Свеклу нетереть на крупной терке, орехи измельчить. Чеснок и зелень мелко порубить. Все смешать и заправить маслом.
Рецепт добавлен пользователем: Любаша Кодина
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |