![]() |
Количество порций: 10 Kалорийность на 1 порцию: 170 Ккал. |
Ингредиенты
1 кг. моркови
6 зубцов чеснока
500 гр. капусты
200 гр. воды
100 гр. сахара
100 гр. уксуса
50 гр. подсолнечного масла
1 ст. л. соли.
Способ приготовления
1 кг. моркови потереть на крупной терке, 6 зубцов чеснока (через
чеснокодавку) и перемешать. Капусту запарить, как на обыкновенные голубцы
(в воде с солью и уксусом). Сделать голубцы и сложить в посуду. Залить маринадом:
из воды, сахара, уксуса, подсолнечного масла и соли. Вскипятить и горячим залить в посуду с голубцами.
Поставить в теплое место под пресс на 2- 3 суток.
Рецепт добавлен пользователем: Тфтьяна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |