"Тыквики"


"Тыквики"

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 60 Ккал.

Ингредиенты

Тыква 200 гр.

морковь 2 шт.

мука 50 гр.

соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления

Готовим тесто как на пельмени, мука, вода и немного соли. Из теста сформировать несколько шариков (каждый шарик будет порцией). Подготовленные тыква и морковь трем на терке, добавляем чуть сахара. Все перемешать. Раскатываем тесто (шарики), на каждый пласт укладываем подготовленную смесь. Края защепляем, при этом изделию придаем форму чебурека. Далее обжариваем. Можно в духовке, а можно просто на сковородке с закрытой крышкой, с двух сторон.

Рецепт добавлен пользователем: Любаша Кодина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!