Греческое пюре с пореем


Греческое пюре с пореем

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал.

Ингредиенты

500 гр. картофеля

30 гр. сыра Фета

30 гр. грецких орехов

500 гр. лука-порея

100 гр. ветчины кубиками

2 зубчика

 чеснока,соль.перец.

Способ приготовления

Порей нарезать тоненькими полукольцами и немного подтушить в небольшом кол-ве воды. Маленькими кусочками нарезать сыр Фета и грецкие орехи. Сварить картофель и сделать пюре. Добавить к нему сыр, орехи, кусочки ветчины, продавленый чеснок и немного перца. Всё ещё раз хорошо перемешать. Подавать с зелёным салатом.

Рецепт добавлен пользователем: Валентина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!