Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 110 ккал. |
Ингредиенты
1,5 л воды
1,5 кг. кабачков
2 кубика бульона
150 мл. сливок
свежесмолотый перец и соль.
Способ приготовления
В воду бросить бульонные кубики и поставить на огонь. Кабачки помыть и очистить. нарезать кубиками, добавить в бульон и варить 15 минут. Затем миксером или в блендере сделать пюре. К сливкам добавить перец и соль. Сливки наливать в каждую порцию отдельно.
Рецепт добавлен пользователем: Valentina
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |