Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал |
Ингредиенты
Печень говяжья 200 гр.
картофель 2 шт.
лук репчатый 1 шт.
морковь 1 шт.
специи по вкусу
вода
Способ приготовления
Печень режем на кусочки.
Доводим до кипения, сразу кладем картофель порезанный кусочками, специи. Доводим до готовности и все это взбиваем в блендере. Добавляем обжаренный лук с морковью. Подавать можно со сметаной.
Рецепт добавлен пользователем: Элла
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |