Зелёная фасоль с яйцом


Зелёная фасоль с яйцом

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 70 ккал

Ингредиенты

Зелёная стручковая фасоль 200 гр.

 яйцо  1 шт.

50 гр. молока или воды

 перец, соль по-вкусу.

Способ приготовления

 На разогретую сковороду, смазанную растительным маслом выложить фасоль и готовить на медленном огне при закрытой крышке, помешивая, (около 15-20 мин). Затем взбить яйцо, добавить молоко или воду, посолить, поперчить и залить этой смесью фасоль, при этом быстро перемешивать. Можно добавить зелень или какие-нибудь специи. Очень лёгкое и вкусное блюдо!

Рецепт добавлен пользователем: Светлана

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!