Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 140 ккал |
Ингредиенты
Огурчик свежий 1 шт.
помидор 1 шт.
перец болгарский 1 шт.
сыр фета 50 гр.
листья салата 2 шт
2 зубчика чеснока
укроп
оливковое маслом 1 ч. л.
Способ приготовления
Все ингридиенты режим кубиками, добавляем листья салата , заправляем оливковым маслом.
Рецепт добавлен пользователем: галина ильченко
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |