Летом коже необходимо дополнительное питание. Обеспечить его помогут овощи и фрукты, которых так много на рынках и в магазинах
Хочу поделиться со всеми читательницами «АиФ. Здоровье» своими рецептами летних масок. После них кожа становится удивительно гладкой, исчезают мелкие морщинки, улучшается цвет лица.
Яблочная. Очищенное небольшое яблоко натрите на мелкой терке, добавьте 2 ст. ложки обезжиренного творога, перемешайте и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Томатная. Разомните полпомидора без кожицы с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ст. ложкой овсяной муки. Маску нанесите на чистую кожу лица и шеи, подержите 20 минут, а затем смойте водой.
Сметанная. Столовую ложку сметаны смешайте с 1 ст. ложкой любых натертых на терке фруктов, нанесите смесь на лицо и смойте, выдержав положенные 15-20 минут.
Источник: www.aif.ru
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |