Уже начало осени, но витаминная пора продолжается. На нашем столе все еще достаточно полезнейших ягод и фруктов. Так не будем терять время и подкрепим организм полезными веществами! А заодно и полакомимся.
Бузина черная
Растение умеет очень хорошо очищать организм. Его уникальность в том, что это практически безотходное «медицинское производство». Пользу здоровью человека приносят не только ягоды бузины, но и кора, цветки (при ожогах способны уменьшать боль и исцелять поврежденную кожу), листья, корни, зерна (обладают потогонным действием, приготовленное из них масло рекомендуется при подагре) и даже лубяной слой.
Кроме того, из цветков бузины черной можно приготовить полезный настой. Для этого стаканом кипятка следует залить столовую ложку цветков – свежих либо сухих. После того, как в течение двадцати минут настоится, процедите.
Потом добавьте кипяченую воду – чтобы довести объем до 200 мл. Такой настой помогает при бронхите и трахеите, хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, а также ангине и гриппе. Принимать его надо несколько раз в день, теплым, за 20 минут до еды.
Источник: www.argumenti.ru
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |