Шкурка от лука поможет избежать онкологических заболеваний

Луковая шелуха полезна для здоровья человека, утверждают ученые.

Шелуха и внешние слои шкурки коричневого цвета содержат в большом количестве клетчатку и флавоноиды. Утолщение внизу луковицы, которое также обычно отправляется в помойку, богато сернистыми соединениями и полимерами фруктозы.

Ученые даже нашли возможное применение этих частей лука. Так, коричневую шкурку хорошо употреблять в качестве функциональной составляющей продуктов питания, богатой клетчаткой и фенольными соединениями вроде кверцетина и прочими флавоноидами.

А клетчатка, как известно, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, диабета 2 типа и ожирения, а также помогает с проблемами пищеварения. Фенольные же соединения предохраняют от канцерогенных процессов.

Источник: www.km.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.