Главная / Источники здоровья /

Наверняка многие из вас уже неоднократно слышали и читали о пользе зеленого чая, о его благотворном влиянии на организм человека, о некоторых целебных свойствах.

Это действительно так, но почему это происходит и чем именно полезен этот напиток? В некоторых источниках указывается, что зеленый чай один из главных продуктов, который способствует долголетию и здоровью человека. Благодаря тому, что обработка зеленого чая минимизирована, в нем сохраняются многие полезные вещества, микроэлементы, витамины.

 Зеленый чай полезные и целебные свойства которого были замечены людьми еще в древности, позволяет не только поддерживать организм здоровым, но и способствует похудению, очищает от шлаков, выводит токсины, помогает сбалансировать и нормализовать обмен веществ. Экстракт из этого растения широко применяется в современной косметологии, на его основе создано великое множество различных косметических средств, весьма действенных и эффективных.

Зеленый чай с давних времен широко распространен и популярен в странах Востока: мудрые древние китайцы знали толк в целебных свойствах различных растений и зеленый чай не исключение. Вообще, этот напиток пришел из Китая в другие страны в качестве целебного средства и уже во вторую, как средство утоления жажды.

Бытует мнение, что именно благодаря зеленому чаю, жители стран Востока отличаются здоровьем и долголетием, с некоторых пор данный факт весьма заинтересовал ученых, которые во многом соглашаются с этим утверждением.

Чай вообще, и зеленый чай в частности, обладает богатым химическим составом, что становится причиной того, что его полезные и целебные свойства так широко ценятся во всем мире. Благодаря пристальному изучению этого растения в последние годы, в нем обнаружены более трехсот основных веществ, оказывающих неоценимое воздействие на наш организм.

Кстати говоря, поскольку речь зашла о содержании химических веществ в чае, стоит отметить, что их состав в этом растении непостоянен: он постоянно изменяется в процессе роста чайного куста, в момент сбора, хранения, обработки его. Сложные химические процессы продолжают происходить на протяжении всего времени, пока зеленый чай проходит свой путь от ростка до чайной чашки на нашем столе.

 До недавнего времени в нашей стране зеленый чай был практически неизвестен, а его полезные и целебные свойства были знакомы лишь узкому кругу почитателей. Широкую популярность у нас приобрел, и продолжает ею пользоваться, черный чай, который употребляют практически повсеместно: на работе, дома, в гостях. Он бодрит и тонизирует, в нем также масса полезных свойств, но именно зеленый чай имеет в своем составе те вещества, которых нет в чае черном.

 Зеленый чай способствует предотвращению развития раковых опухолей, снижает уровень холестерина в крови, содержит огромное количество антиоксидантов, понижает артериальное давление, оказывает благотворное влияние на состояние зубов, понижает риск развития болезней десен, уменьшает возможность возникновения проблем с сердечнососудистой системой. Вот неполный перечень того, какое благотворное влияние оказывает на организм человека зеленый чай, какие полезные и целебные свойства заключены в этом, поистине волшебном, напитке.

 Благодаря высокому содержанию разнообразных витаминов и микроэлементов, зеленый чай становится прекрасным средством для поддержания иммунитета. Практически каждая система организма человека испытывает на себе положительное влияние после употребления зеленого чая. Достаточно выпивать ежедневно по нескольку чашек этого напитка и можно быть уверенным в том, что многие болезни обойдут вас стороной.

 Полезные свойства зеленого чая не ограничиваются одним лишь целебным влиянием на организм, хотя переоценить это воздействие для здоровья человека очень сложно. Однако стоит знать, что зеленый чай поможет сохранять здоровье и красоту не только будучи употребленным внутрь. Существует немало рецептов для поддержания кожи лица и шеи в прекрасном виде, вот некоторые из них:

 Нет ничего проще, как приготовить зеленый чай и не только пить его в качестве жаждоутоляющего средства, но и протирать им кожу лица, шеи — это тонизирует, укрепляет, делает кожу молодой и здоровой. Заваренный зеленый чай можно заморозить и протирать этим льдом кожу, что не только стимулирует и придает хороший цвет лицу, но и позволяет избавиться от различных неприятных высыпаний, его даже можно употреблять в качестве успокаивающего средства после бритья.

Нельзя не сказать несколько добрых слов о таком полезном свойстве данного напитка, как ускорение обменных процессов в организме человека, регулярно его употребляющего, а кроме того в нем практически нет калорий. Все это, плюс другие качества, делают зеленый чай незаменимым средством для тех, кто хочет похудеть, то есть, полезные и целебные свойства зеленого чая помогают снизить массу тела, если правильно следовать курсу похудения при помощи данного напитка.

Конечно, одним только зеленым чаем при этом не обойтись, следует ограничивать себя в некоторых продуктах, больше гулять, бывать на свежем воздухе. Все эти условия, вкупе с регулярным употреблением зеленого чая помогут сделать фигуру стройной и красивой.

Таким образом, мы можем наблюдать, что зеленый чай, если употреблять его регулярно, выпивать по 5–6 чашек этого напитка в день, поможет стать красивым и здоровым. Не напрасно ученые крайне заинтересованы в изучении его полезных свойств, например в Нидерландах врачами было произведено обследование около 5,5 тыс. человек, регулярно употребляющих зеленый чай и не страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы.

Так вот, риск возникновения таких проблем после употребления зеленого чая снизился у этих людей на 69%. В Японии проводятся исследования в области влияния зеленого чая на предотвращение развития раковых опухолей.

Источник: sobesednik.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.