Живи вкусно, живи легко - И вкусно, и полезно

И вкусно, и полезно

И вкусно, и полезно Американские эксперты назвали две ягоды, употребление которых связано не только с наслаждением необычайным вкусом и минимальным количеством калорий, но и с созданием естественной защиты от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В соответствии с заявлением исследователей, такими полезнейшими для женского организма ягодами являются клубника и черника. Ученые полагают, что вещества-флавоноиды, являющиеся сильными антиоксидантами и входящие в состав этих ягод, способны существенно улучшать состояние кровеносных сосудов при закупорке артерий. Также употребление клубники и черники позволяет избежать проблем с повышением артериального давления и даже уменьшить риск развития некоторых видов рака.

Выводы американских ученых основаны на анализе данных о состоянии здоровья и особенностях рациона 93600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет.


Источник  www.isra.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!