Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Доказано: лук заменяет лекарства

На исходе зимы уставшему организму нужна помощь, поэтому специалисты советуют обязательно включать в свой рацион лук. Его эфирные вещества защищают от простуды и гриппа и помогают при очень многих проблемах со здоровьем.

Луковые фитонциды губительны для всех видов бактерий, так что самой простой профилактикой простуды и гриппа является вдыхание «аромата» лука. А если под рукой нет зубной пасты, можно просто пожевать лук – он очистит ротовую полость от микробов.
Лук – это дешевый, эффективный и безопасный аналог многим фармацевтическим препаратам. Врачи рекомендуют его есть тем, кто страдает повышенным давлением, тромбозом, склерозом: лук благотворно воздействует на сердце и кровеносные сосуды. Таким пациентам не мешает съедать в день по две свежих луковицы, считают некоторые специалисты. Правда, если имеется язва или гастрит, то свежий лук противопоказан: он повышает кислотность.
Но лук полезен не только в свежем виде. Вареный лук показан при заболеваниях печени и селезенки, печеный - снимает болевые ощущения при геморрое, способствует вскрытию нарывов. Кроме того, лук способствует возбуждению полового влечения. У мужчин, которые регулярно употребляют лук, гораздо меньше шансов стать импотентами.

Источник www.medikforum.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению