Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как одолеть «плохой» холестерин и ожирение

Специалисты из Университета Тафтса (США) провели специальное исследование и выяснили, что регулярное употребление грецких орехов позволяет повысить уровень «хорошего» холестерина и избавиться от «плохого», выведя из организма его остатки.

По словам ученых, масло грецкого ореха исключительно благоприятно влияет на клетки кровеносных сосудов. «Плохой» холестерин начинает выходить из организма. Благодаря этому понижается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, которые, как известно, в наши дни являются главной причиной преждевременной смерти.

Также исследователи заметили, что у людей, часто потребляющих грецкие орехи, более низкая масса тела.

Источник www.myjane.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению