Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Морковный фреш — напиток красоты и здоровья

Свежевыжатый морковный сок с удовольствием пьют и взрослые, и малыши. Его любят за нежный приятный вкус и привлекательный яркий цвет. Но главное — это настоящий эликсир красоты и здоровья.

Пьем морковный фреш и хорошеем

Морковный фреш — чемпион по содержанию бета-каротина. В организме человека он превращается в ретинол — самый важный для кожи витамин. Он защищает от проникновения инфекции и от появления воспаленной угревой сыпи. Выпитый сок укрепляет ногти и возвращает блеск волосам. Благодаря каротину кожа выглядит здоровой и сияющей. Но не стоит чрезмерно увлекаться, чтобы не вызвать каротиновую желтуху. Это оранжевое прокрашивание кожи и склер хоть и безвредно, но внешне неприглядно.

Морковный фреш полезен и для похудения. Стакан вкусного и богатого клетчаткой сока быстро насытит и заставит голод надолго отступить. При этом в нем содержится минимум калорий.

Сок для здоровья и хорошего настроения

Красящий пигмент каротин не только придает соку оранжевый цвет. Это мощный антиоксидант, который защищает клетки от преждевременного старения из-за воздействия вредного ультрафиолета, токсичных промышленных и автомобильных выбросов. С его помощью организм противостоит высокой температуре при инфекциях и простудах.

Нежная клетчатка морковного фреша обладает послабляющим действием на кишечник. Запоры останутся в прошлом, если регулярно выпивать стакан этого сока.

Благодаря содержащимся в моркови витаминам, выпитый с утра стакан фреша улучшит аппетит, победит хандру и придаст бодрости. Хорошее настроение на весь день вам обеспечено!

Источник heart4life.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению