Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Защититься от рака можно с помощью каш

На протяжении более чем двадцати лет американскими учеными из Роквилля проводился глобальный эксперимент, в котором приняли участие почти четыреста тысяч человек.

Тематикой их исследования было доказательство того, что каждодневное употребление в пищу каш может защитить человека от заболевания раком и продлить в итоге жизнь.

Специалистами из национального института рака было доказано, что люди съедающие в день не менее двадцати пяти граммов каши снижают риск заболевания раком на двадцать процентов, по сравнению с теми, кто употребляет меньше пятнадцати граммов каши в день.

На протяжении исследования было доказано, что наиболее полезными считаются овсяная и рисовая крупа, хотя среди испытуемых большей популярностью пользовалась гречневая каша. Их полезность заключается в насыщенности данных круп клетчаткой и минеральными веществами.

Источник piter-piter.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению