Сорго - главный источник антиоксидантов

Сорго - главный источник антиоксидантовБольше всего антиоксидантов содержится в сорго. Этот вид хлебных злаков полезнее черники и гранатов.


Противовоспалительные свойства сорго отмечают специалисты Университета Джорджии /США/. В течение долгого времени они изучали полезные вещества, входящие в состав этого хлебного злака. Исследователи измеряли количество полифенольных соединений, которые помогают бороться с бактериями и болезнями. Самый высокий уровень отмечен в сорго, пишет medikforum.ru.

Большинство серьезных хронических заболеваний связаны с внутренним хроническим воспалением и высоким окислительным стрессом. При таком негативном воздействии на организм необходимо противодействие в виде антиоксидантов. Их дешевый доступный источник - сорго - может эффективно защитить здоровье.

Показатели полифенольных соединений в сорго варьировались от 23 до 62 мг полифенолов за один грамм. Ученые сравнили эти показатели с черникой и гранатами. В чернике содержится примерно 5 мг полифенолов в грамме. Гранатовый сок включает от 2 до 3,5 мг. Кроме того, сорго - чемпион среди круп по содержанию полезных веществ.

Крупнейшим производителем сорго в мире являются Соединенные Штаты Америки. Американские ученые уже разработали яблочный сок с экстрактом сорго. Теперь они планируют добавлять злак к другим продуктам питания и напиткам.


Источник  www.agroperspectiva.com

 

Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!