Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Зеленый чай против лишнего веса и диабета

Мыши, которые в течение 16 дней получали экстракт зеленого чая и регулярные физические нагрузки, похудели в среднем на 27%, а уровень жира в области живота снизился на 36,6%. Кроме того, у таких животных снизился уровень глюкозы натощак на 17%, а уровень инсулина в плазме и резистентность к инсулину – на 65%. Все эти улучшения полезны для диабетиков.

У мышей, только получивших экстракт, или животных, лишь подвергавшихся физическим нагрузкам, не было заметно столь значительных изменений в весе и показателях здоровья, отметили исследователи.

«Это исследование впервые показало, что физические упражнения в комбинации с экстрактом зеленого чая снижают симптомы метаболического синдрома и ожирения при богатой жирами диете. Возможно, зеленый чай обладает модулирующим эффектом на гены, связанные с метаболизмом энергии», - подчеркнули ученые.

Метаболический синдром – это группа факторов риска, таких как большой объем талии, повышенный уровень холестерина, триглицеридов и глюкозы в крови, а также высокое кровяное давление. Все эти факторы повышают вероятность развития болезней сердца и других серьезных проблем со здоровьем, включая диабет и инсульт.

Источник nature.health-ua.org