Полезный для похудения и здоровья имбирь

Полезный для похудения и здоровья имбирьИмбирь широко применяемый в восточных странах для приготовления пищи, способствует сжиганию жировой ткани, нормализации аппетита и стимуляции выработке тестостерона, что также способствует снижению веса за счет жира. Самая ценная часть имбиря ее корень, который содержит в себе огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов, эфирных масел, гингерол (который и придает ему пикантный вкус).


В отличие от простых трав и растений, имбирь является лекарственный растением, которое содержит в своем составе множество полезных с точки зрения влияния на здоровье активных компонентов. В имбире содержится огромное количество магния, марганца, кальция, фосфора, железа, калия, натрия, алюминия, аспарагина, каприловой кислоты, линолиевой кислоты, витаминов группы В, С, А и другие элементы. Также в имбире находятся такие аминокислоты, как триптофан, треонин, лейзин, метионин, фениланин и валин.

Имбирь полезен при простудных заболеваниях, поскольку улучшает иммунные силы организма, стимулируя их. Также имбирь улучшает кровообращение, работу щитовидной железы и сердечно-сосудистой систем. Прием имбиря снижает уровень холестерина в крови, уровень артериального давления и способствует выведению токсинов из организма. В высушенном виде имбирь теряет часть своих полезных свойств за счет изменения химического состава: снижается его способность улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Но при этом улучшаются противовоспалительные и анальгезирующие свойства.


Источник   heart4life.com.ua




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!