Вода полезнее сока - диетологи
Британские специалисты, давно исследующие проблему ожирения, порекомендовали родителям отдавать во всех случаях предпочтение не соку, а воде.
Ученые подчеркивают, что фруктовые соки из магазина – это концентрация сахара и консервантов, и здоровью они полезны не будут. Но диетологи предостерегают и от слишком активного употребления свежевыжатых соков. По их мнению формула полноценного питания – это всего лишь 11% из сахара, фруктовых соков, меда и сиропа. А если ребенку дается больше сладких напитков и пищи, то это ему вредит и ведет к ожирению.
Диетологи заключают, что ребенка с раннего детства нужно приучать к употреблению воды. Это несложная, но необходимая организму профилактика сахарного диабета, сердечных недугов, ожирения и других проблем со здоровьем.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
