Грецкие орехи защищают от болезни Альцгеймера

Грецкие орехи защищают от болезни АльцгеймераПригоршня грецких орехов в день может стать средством профилактики болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Йорка.


Американские ученые в ходе опытов над мышами, генетически запрограммированные на развитие симптомов болезни Альцгеймера, выяснили, что регулярное употребление грецких орехов позволяет грызунам существенно улучшить их навыки обучения, а также укрепить память по сравнению с теми мышами, которые не получали орехов в рационе.

Исследование показало улучшение у мышей из первой группы моторных навыков, а также сокращение уровня тревожности. Мыши получали такое количество грецких орехов, которое является эквивалентным примерно 30-40 г для человека в сутки. Авторы исследования полагают, что их выводы подтверждают результаты предыдущих исследований ученых, которые доказали, что экстракт грецких орехов обеспечивает защиту от окислительного повреждения вызванного бета-амилоидами - белками, которые связаны с развитием деменции.

Предыдущие исследования показали, что грецкие орехи содержат некоторое количество компонентов, способных защищать мозг, включая жирные кислоты омега-3. Это дает право называть их продуктами, предупреждающими развитие болезни Альцгеймера. Кроме того, грецкие орехи также содержит антиоксиданты и другие компоненты, сражающиеся со стрессом и воспалительными процессами, приводящими к смерти клеток. По мнению авторов нынешнего исследования, в деле защиты организма от последствий окислительного стресса грецкие орехи уступают только чернике.


Источник    www.medikforum.ru


как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!