С лишним весом помогут справиться оливки

С лишним весом помогут справиться оливкиСпециалисты выяснили, что вещества, которые имеются в оливках, способствуют укреплению мембраны клеток, а также слизистых оболочек.


Помимо этого они благотворным образом сказываются на работе таких органов, как желудок, поджелудочная железа, печень, а также сердечно-сосудистой системе человека.

По словам исследователей, если человек проглотит несколько оливок прямо с косточкой, то это будет хорошим средством для очищения кишечника.

Кстати, людям пожилого возраста оливки помогут укрепить костную ткань и улучшить работу печенки. Стоит отметить, что масло из оливок, в отличие от других масел, в процессе нагрева не выделяет каких-либо канцерогенных веществ.

Помимо этого, оливки, а также масло, приготовленное из них, являются идеальными диетическими продуктами. По словам диетологов, каждодневное употребление по утрам чайной ложки оливкового масла или примерно одиннадцати оливок, поможет контролировать вес, и не набирать лишний жир.


Источник   newsmax.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!