Благодаря шпинату становится меньше тяга к нездоровой пище

Благодаря шпинату становится меньше тяга к нездоровой пищеУстановлено, что если потреблять шпинат регулярно, то это способствует сбросу лишних кило. Но почему так происходит?


Было проведено исследование, в ходе которого изучалось действие шпината и его влияние на организм. В конце эксперимента те, кто употребляли шпинат и занимались спортом скинули больше кило, чем те, кто шпинат не ел, но спортом занимался.

Ученые заключили, что шпинат помогает убрать тягу к нездоровой пище, ведущей к ожирению. Так что специалисты рекомендуют все-таки обращать внимание на добавление в рацион шпината.


Источник    newsmax.com.ua



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!