Благодаря шпинату становится меньше тяга к нездоровой пище
Установлено, что если потреблять шпинат регулярно, то это способствует сбросу лишних кило. Но почему так происходит?
Было проведено исследование, в ходе которого изучалось действие шпината и его влияние на организм. В конце эксперимента те, кто употребляли шпинат и занимались спортом скинули больше кило, чем те, кто шпинат не ел, но спортом занимался.
Ученые заключили, что шпинат помогает убрать тягу к нездоровой пище, ведущей к ожирению. Так что специалисты рекомендуют все-таки обращать внимание на добавление в рацион шпината.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
