Стручковый перец может контролировать развитие диабета и ожирения
Новое исследование утверждает, что потребление желтых и красных болгарских перцев может снизить риск развития диабета и ожирения.
В исследовании, ученые изучили воздействие ферментов болгарских перцев, их ферменты альфа-глюкозидазы и липидной нарезки ферментов поджелудочной железы.
Исследование показывает, что желтые и красные болгарские перцы ускоряют усвоение углеводов и липидов, которые, в свою очередь снижают риск развития гипергликемии и гиперлипидемии.
Желтый перец ингибирует активность альфа-глюкозидазы и липазы эффективнее по сравнению с зеленым стручковым перцем. В связи с наличием абсорбента олигомеризата, красный и желтый перцы оказались более эффективны по сравнению с зеленым стручковым перцем. Они также установили, что красные и желтые перцы содержат больше антиоксидантов, чем зеленые.
Доктор Тивари заявил, что есть желтый и красный стручковый перец в сыром виде перед основным блюдом может помочь контролировать диабет и ожирение.
Источник medkarta.com
Вы можете приготовить их на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
