Обезвоживание может стать причиной лишнего веса и возникновения опасных заболеваний

Обезвоживание может стать причиной лишнего веса и возникновения опасных заболеванийЭксперты советуют пить холодную воду - она поможет ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории.


Эксперты пришли к выводу, что обезвоживание может спровоцировать возникновение опасных болезней. Недостаточное употребление воды приводит к синдрому хронической усталости, уменьшает ферментативную активность, в результате чего человек становится вялым и его работоспособность снижается. Об этом сообщает издание Утро.ru.

Теряя воду, кровь сгущается, в организме производится больше холестерина и увеличивается нагрузка на сердце. В следствии повышается кровяное давление, что может стать причиной инсульта. По мере обезвоживания организма уровень выработки гистамина возрастает в геометрической прогрессии, что в результате приводит к астме и аллергическим реакциям.

Обезвоживание ухудшает выведение токсинов через кожу и провоцирует возникновение дерматита и псориаза. Недостаток воды также способствует преждевременному старению кожи.

При обезвоживании желудок перестает вырабатывать нужное количество желудочного сока, что приводит к неполному усвоению полезных веществ. В теле накапливаются токсические вещества, которые создают благоприятную среду для размножения различных бактерий. В результате они разъедают слизистую, вызывают воспаление и болезненные процессы в почках и мочевыводящих путях. Данные проблемы могут привести даже к ожирению.

Эксперты советуют пить холодную воду - она поможет ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. По данным исследований, выпивая два стакана воды перед завтраком, обедом и ужином, человек сможет легко избавиться от лишнего веса и улучшить общее состояние здоровья.


Источник   www.glutenlife.ru


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете приготовить их на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!