Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Обезвоживание может стать причиной лишнего веса и возникновения опасных заболеваний

Эксперты советуют пить холодную воду - она поможет ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории.

Эксперты пришли к выводу, что обезвоживание может спровоцировать возникновение опасных болезней. Недостаточное употребление воды приводит к синдрому хронической усталости, уменьшает ферментативную активность, в результате чего человек становится вялым и его работоспособность снижается. Об этом сообщает издание Утро.ru.

Теряя воду, кровь сгущается, в организме производится больше холестерина и увеличивается нагрузка на сердце. В следствии повышается кровяное давление, что может стать причиной инсульта. По мере обезвоживания организма уровень выработки гистамина возрастает в геометрической прогрессии, что в результате приводит к астме и аллергическим реакциям.

Обезвоживание ухудшает выведение токсинов через кожу и провоцирует возникновение дерматита и псориаза. Недостаток воды также способствует преждевременному старению кожи.

При обезвоживании желудок перестает вырабатывать нужное количество желудочного сока, что приводит к неполному усвоению полезных веществ. В теле накапливаются токсические вещества, которые создают благоприятную среду для размножения различных бактерий. В результате они разъедают слизистую, вызывают воспаление и болезненные процессы в почках и мочевыводящих путях. Данные проблемы могут привести даже к ожирению.

Эксперты советуют пить холодную воду - она поможет ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. По данным исследований, выпивая два стакана воды перед завтраком, обедом и ужином, человек сможет легко избавиться от лишнего веса и улучшить общее состояние здоровья.

Источник www.glutenlife.ru