Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Съешь имбирь и похудеешь

Восточная пряность - имбирь, приобрела последнее время большую популярность.
Почти в каждом доме часто или редко, но употребляют имбирь в пищу, однако не все знают о чудесных свойствах этой пряности.

Имбирь обладает полезными для организма веществами, но это еще не все. Имбирь - это еще и чудесное спасение для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.

В мякоти имбиря содержится много эфирных масел, в состав которых входит гингерол - вещество, придающее специфический вкус пряности.
Именно наличие гингерола помогает стимулировать в организме кровообращение и обмен веществ.
Организм как бы разогревается, что ведет к значительному понижению веса.
А его легкие жгучие нотки придают пикантности многим блюдам, в том числе и самым изысканным десертам.
Эффективность имбиря, как средства для похудения, полностью доказана учеными.
Многие используют для похудения корень имбиря, хотя листья являются не менее ценными.
Имбирь является прекрасным продуктом, чтобы сбросить лишний вес.
Можно худеть и поддерживать организм в форме: имбирь содержит витамины A и C - для кровеносной и иммунной системы, витамины группы B1 и B2, отвечающие за состояние волос, кожи и нервной системы.
Кроме всего, в корне содержится ниацин, группы незаменимых аминокислот, микроэлементы - кальций, магний, фосфор, натрий, цинк и железо. Без всего этого человеку обойтись невозможно.

Самым проверенным и эффективным средством похудения является чай с имбирем.
Правильно приготовленный напиток выводит токсины из организма, а также борется с лишними килограммами.

Чай можно приготовить из свежего корня, а можно взять имбирь в виде порошка.
Готовить чай проще простого: нарежьте полосками имбирь, залейте кипятком и настаивайте.
Для лучшего результата, заварите и настаивайте чай в термосе.

Такой настой эффективен за полчаса до приема пищи.
Лишняя жидкость, шлаки и токсины уйдут из вашего организма в быстрые сроки.
Чай ускорит ваш обмен веществ, улучшит кровоснабжение - все это приведет к активному сжиганию жиров.

Не рассчитывайте на мгновенный результат. Имбирь поможет вам сбросить лишние кило, если будет использоваться долгое время.
Поэтому запаситесь терпением и пейте этот бальзам с невероятным ароматом несколько месяцев.
Результат не заставит вас ждать: вы не только укрепите свое здоровье, но и станете значительно стройнее.
Вес будет уходить медленно, но уверенно.

Стоит поэкспериментировать и добавить в чай и другие травы: мелисса, мята, ромашка. Лимон в имбирном чае или мед также будут способствовать снижению веса.

Салаты из имбиря также способствуют похудению.
Свежим и вкусным покажется такой салат: цедра апельсина, тертый свежий корень имбиря, мелкий сельдерей - корень или черешки, печеная свекла, дольки лимона, немного сочной морковки. Все поливаете маслом, лучше оливковым и съедаете.
Это проверенный салат для похудения.

Это еще не все секреты.

Если намечается большое застолье, перед тем как отведать блюда, следует пожевать несколько кусочков свежего корня имбиря.
Так вы сможете ускорить обмен веществ, и лишние килограммы просто не смогут отложиться.

Многие уже испытали на себе чудесные свойства имбирного чая и салатов. Их лишние килограммы ушли и больше не вернулись.
Смело выбирайте имбирный чай для похудения, полюбите салаты из имбиря - это эффективный продукт в борьбе с лишним весом.

Имбирь занимает лидирующее место среди продуктов для похудения.
И не зря имбирь уже многие тысячи лет прославляют как корень здоровья и красоты.

Источник zdoroveda.ru