Лайм: витаминный состав и полезные свойства фрукта

Лайм: витаминный состав и полезные свойства фруктаЛайм, конечно же, напоминает лимон, но ценности в этом цитрусовом гораздо больше, чем в лимоне.


Витамин С - его в лайме среди всех цитрусовых просто рекордное количество! Кроме того, в нем витамины К, В, Е, А, РР, органические кислоты. Лайм содержит железо, цинк, марганец, калий, натрий, фосфор, кальций и эфирные масла.

Употребление лайма поможет укрепиться нашим сосудам, предотвратит старение клеток, принесет пользу коже (из-за способности стимулировать выработку коллагена). Также лайм полезен при анемии, так как с ним лучше усваивается железо и стимулируется кроветворение.


Источник  newsmax.com.ua


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!