Специалисты рассказали о пользе спаржи

Специалисты рассказали о пользе спаржиО пользе, которую приносит спаржа для организма, поведали медики-диетологи.


Исследования этого продукта говорят о большом содержании в нем витаминов и полезных микроэлементов, в частности, в спарже есть марганец, селен, витамин С, Е, бета-каротин.

Спаржу выделяют ее мочегонные свойства, что активизирует почки. Таким образом, из организма выводится лишняя вода и соль. Также наличие антиоксиданта - витамина С говорит о пользе продукта. Медики рекомендуют употреблять вареную, жареную или сырую спаржу 2 - 3 раза в неделю.


Источник    newsmax.com.ua


«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

       100-процентно безопасно для  твоего ребенка!
     Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам
     

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!