Названы лучшие продукты от простуды и гриппа
Эти продукты характеризуются медисследователями, как поднимающие иммунитет, а следовательно полезные при простудных недугах. Во-первых, это листовая капуста, в состав которой входят фитонциды, уничтожающие многие вирусы. Далее следует назвать ягоды: малину, клубнику и чернику. Это антиоксиданты и лучшие средства борьбы с воспалительными процессами.
Примечательно, что противовоспалительными свойствами обладают и анчоусы. Также они повышают иммунитет и благоприятно влияют на сосуды. И напоследок - тыква, по содержанию витаминов просто незаменимый продукт! Кроме того, в ней есть полезный цинк и соединения, укрепляющие нервы.
Источник newsmax.com.ua
прямо сейчас
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
