Гранаты полезнее остальных фруктов – ученые

Гранаты полезнее остальных фруктов – ученыеГранат – это крайне полезный продукт, обладающий целым рядом полезных свойств. Ученые и Университета Оксфорда провели суммарный анализ 193 исследований и установили: гранат помогает в борьбе с сахарным диабетом второго типа, выступает в качестве профилактики рака кишечника, рака простаты. Его систематическое потребление улучшает физические показатели, пишет Zee News.


 В 2014 году гранат оказался на первом месте в рейтинге самых исследуемых фруктов. Доказано, что соки и экстракты граната укрепляют здоровье и обладают целебными свойствами. В состав гранатового сока входит огромное количество антиоксидантов. Присутствуют во фрукте танины (вяжущие вещества, улучшающие работу кишечника) и полифенолы, обладающие антиоксидантной активностью. Оба вещества снижают концентрацию «вредного» холестерина в крови. Косточки содержат много клетчатки и практически содержат калорий.


Источник medvesti.com


от лишних калорий и кг


Книга избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!