Яблоки способны предотвратить развития ожирения

Яблоки способны предотвратить развития ожиренияЕжедневное употребление трех яблок снижает риск развития ожирения на 55%.


Три яблока в день помогут вам оставаться в форме и не накапливать лишний жир. Употребление яблок для профилактики ожирения - это один из самых эффективных способов держать свой вес в норме. Большое количество клетчатки, содержащейся в яблоках, способствует нормальному пищеварению, а уникальный комплекс витаминов и микроэлементов стимулирует активное жиросжигания. Даже если человек питается в фаст-фуде и довольно мало двигается, три яблока в сутки не позволят ему растолстеть, - сказал доктор Кевин Керк, координатор исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).

Специалисты проверили эффективность яблок в профилактике ожирения на 3 485 добровольцах. Эксперимент продолжался в течение 24 месяцев.


Источник  blackpantera.ru




Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!