Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Стакан томатного сока в день защищает от рака груди

Профилактика иногда может быть очень простой — так, от рака молочной железы может защитить банальный и доступный томатный сок.

У женщин, которые повысили потребление томатного сока, вырос уровень гормона, защищающего от этого заболевания.

Исследователи из Университета в Нью-Джерси измерили уровни гормонов у 70 женщин в возрасте 55+ до и после повышения потребления томатного сока в течение десяти недель.

Все участницы имели либо избыточный вес, либо близких родственниц с раком молочной железы, что существенно повышает риск этой болезни.

Американские исследователи говорят, что стакан томатного сока в день поддерживает нужное количество ликопена — вещества, которое дает помидорам их насыщенный красный цвет и, как полагают ученые, помогает предотвратить некоторые разновидности рака.

Количество ликопина, которое содержится в стакане томатного сока, повышает уровень гормона адипонектина на 9 процентов, сообщает журнал Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Причем активнее всего уровень гормона вырос у женщин без лишнего веса.

Те, кто не любит томатный сок, могут заменить их пастой или ложкой кетчупа в день.

Источник newsyou.info

Ежедневный Похудательный План Питания