Какая жидкость находится на первом месте в рейтинге полезности напитков

Какая жидкость находится на первом месте в рейтинге полезности напитковОбезвоживание вызывает развитие хронической усталости.


Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Международной диабетической федерации.

По словам специалистов, вода находится на первом месте в рейтинге полезности напитков находится вода.

Вода не содержит калорий, является активным участником обмена веществ, насыщает организм магнием, кальцием, железом и целым рядом других минералов.

Замечено, что даже малое обезвоживание выступает причиной быстрой усталости мозга, упадка настроения и нарушения терморегуляции.

При этом, чрезмерное употребление воды может способствовать развитию функциональных нарушений и вызвать повышенную почечную нагрузку.


Источник    newsyou.info


 



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!