Почему облепиха обязательно должна быть в меню в сезон простуды
Облепиха обязательно должна присутствовать в меню в сезон простуды.Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook.
По словам специалиста, облепиха улучшает пищеварение, обладает противовоспалительными свойствами, полезна при кашле, уменьшает сухость кожи, полезна для зрения, угнетает рост болезнетворных бактерий, а также является поливитаминным средством (содержит витамины С, Е, каротиноиды).
При этом диетолог сообщила, что приготовить витаминный напиток из облепихи очень просто: для этого следует 1 ст. л. перекрученной с сахаром облепихи добавить в стакан горячей воды.
«Сейчас, в сезон простуд, облепиха обязательно должна быть в нашем меню», — подчеркнула О. Скиталинская, отметив, что эта ягода не теряет своих полезных свойств даже после замораживания.
Источник newsyou.info
.jpg)
Куриные Стройные Фантазии
На каждый День и На Любой Праздник!
Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
