Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Лучшие травяные чаи для здоровья

Группа британских ученых составила рейтинг травяных чаев, которые будут полезны для здоровья и физического состояния.

Черная смородина. Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементами и витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен для печени и почек, а также помогает вылечить простуду.

Ромашка. Список заболеваний, при которых рекомендуется пить ромашковый чай, огромен. Среди них — проблемы с желудком, спазмы в кишечнике, повышенная кислотность, бессонница, нервозность. Но главное свойство ромашки — противовоспалительное.

Роза. Ее лепестки содержат каротин, витамины группы В, витамины К и С. Наслаждаясь этим напитком, ты поможешь организму справиться с бронхитом, фарингитом, простудой, неврозами и стрессами.

Лимонник. Чай из лимонника рекомендуется в послеоперационный период, а также при депрессиях. Он также полезен при гипертонии.

Мята. Эта трава придает бодрость всему организму, снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, снимает головную боль и напряжение.

Можжевельник. Чай из можжевельника избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством. Кроме того, он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей.

Источник newsyou.info