Природное средство против тяжелых заболеваний

Природное средство против тяжелых заболеванийЖирные кислоты, которые содержатся в масле из виноградных косточек и некоторых других маслах, кроме оливкового, могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.


Исследование, проведенное экспертами из Университета штата Огайо, США, показало, что мужчины и женщины с более высоким уровнем линолевой кислоты менее склонны к болезням сердца и различным воспалениям. Кроме того, у них имеется больше мышечной массы тела.

Более высокие уровни линолевой кислоты также снижают вероятность резистентности к инсулину, которая является предшественником диабета.

«Это открытие может иметь очевидные последствия для профилактики болезней сердца и диабета, а также имеет значение для пожилых людей, потому что более объемная мышечная масса тела может способствовать более длительной активной жизни», — сказала автор исследования, профессор Марта Белури (Martha Belury).

Масло из виноградных косточек является отличным источником линолевой кислоты, которая составляет около 80% от содержащихся в ней жирных кислот. Также для этой цели подойдет и кукурузное масло.

Тем не менее, общее потребление линолевой кислоты снижается из-за генетической модификации растений производителями пищевых масел, стремящихся увеличить уровень олеиновой кислоты. Когда линолевая кислота подвергается гидрогенизации при создании обработанных пищевых продуктов, она способна превращаться в транс-жиры.

В частности, масла сафлора, подсолнечника и сои в настоящее время обычно содержат меньше линолевой кислоты — менее 20%.

Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Nutrition & Food Research.


Источник    newsyou.info

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!