Ученые рассказали об уникальном морепродукте

Ученые рассказали об уникальном морепродуктеНе секрет, что японцы по продолжительности жизни превосходят остальных жителей Земли. А все потому, что 80% их рациона состоит из морепродуктов.



Особенно по душе дальневосточным жителям мясо антарктической креветки (криля): каждый год у берегов Антарктиды японские траулеры вылавливают около 63,5 тысяч тонн розовых рачков весом в 2 г и «ростом» не более 2-6 см.

И совсем неслучайно: эти «крошки», отлично прижившиеся на глубине 400 м, содержат незаменимые аминокислоты, водо- и жирорастворимые витамины А, D, В1, В2, В12, биотин, фолиевую и пантотеновую кислоты, а также биогенные элементы, которые входят в состав гормонов и ферментов – кальций, калий, магний, марганец, медь, молибден, фосфор и железо. Кроме того, в 100 г продукта содержится недельная доза фтора – главного защитника от кариеса. А биологическая активность крилевого белка гораздо выше, чем у обычных креветок, трески, яиц, молока и говядины. Вот почему криль считается не только диетическим и профилактическим, но и лечебным продуктом.
Мясо криля выводит токсины и радионуклиды, регулирует обмен веществ, противостоит ожирению и атеросклерозу, и даже повышает потенцию. А главное, оно гармонизирует все процессы жизнедеятельности в организме.

Неспроста ведь рацион канадских хоккеистов, французских гонщиков и австралийских серфенгистов включает консервированный криль: по мнению современных ученых-диетологов, 100 г мяса криля содержат суточную дозу биологически активных компонентов, необходимых нашему организму для активной деятельности и здоровья.


Источник    newsyou.info



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!