Главная / Источники здоровья /

Мало кто любит капусту брокколи за ее специфический вкус. Но, возможно, прочитав эту новость, вы пересмотрите свое отношение к ней!


В целом крестоцветные овощи, такие как брокколи, уже давно ассоциируются со снижением риска развития разных болезней, от артрита до рака, но механизм их воздействия остается неясным.

Предыдущие исследования показали, что употребление брокколи может повысить выработку защитного фермента в тканях молочной железы.

Теперь ученые использовали этот фермент, сульфорафан, чтобы посмотреть, как он действует на уже пораженные раком клетки.

В университете Джона Хопкинса и Онкологическом центре Сидни Киммел женщинам с раком молочной железы ежедневно в течение двух недель давали сульфорафан, чтобы увидеть, влияет ли он на рост опухолей.

Результаты свидетельствуют о том, что сульфорафан способен остановить развитие рака даже стволовых клеток, устойчивых к химио- и лучевой терапии.

Два новых испытаний с использованием брокколи лекарств на основе оба основаны в Америке.

«Чтобы получить пользу, нужно съесть три или четыре порции брокколи в неделю. Некоторые, возможно, считают, что это трудно, — пишет один из авторов исследования. — Но, увидев доказательства, моя семья теперь есть брокколи три или четыре раза в неделю».


Источник    newsyou.info

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.