Какими полезными свойствами обладает цедра лимона

Какими полезными свойствами обладает цедра лимонаЕсли не большинство, то многие предпочитают избавляться от цедры лимона, считая ее бесполезной. Однако на самом деле это едва ли не важнейшая часть вышеупомянутого цитрусового, отличающаяся множеством полезных свойств.


В частности, лимонная цедра весьма полезна для кишечника, поскольку в ней содержатся большие объемы флавоноидов, диосмина и гесперидина. Вышеупомянутые ферменты способны подавлять развитие раковой опухоли непосредственно в толстом кишечнике. К образованию таковой может привести потребление красного мяса или копченых морепродуктов.

Служит цедра и источником лимонена, а еще она способна замедлят процесс старения кожи. Кроме того, в вышеупомянутой части лимона есть немало полифенолов, способных сдерживать образование в области живота жировой прослойки.

Цедра лимона поможет держать под контролем сахарный диабет, положительно отражаясь на функционировании сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию витамина С она противодействует свободным радикалам, предотвращая повреждения стенок артерий, а также кровеносных сосудов.


Источник     newsyou.info



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!