Главная / Источники здоровья /

Эксперты в области здорового питания назвали 3 суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе: это зеленый чай, куркума и какао-бобы. Их эффективность была доказана в ходе научных исследований.


Эти суперпродукты помогут провести детоксикацию после  застолий, а в некоторых случаях способствуют похудению.

Скажем, полифенолы в зеленом чае ускоряют метаболизм и усиливают процессы сжигания жира в ходе физических нагрузок. Именно поэтому зеленый чай расположился на вершине списка, к тому же он доступен по стоимости и прост в приготовлении.

А, например, какао-бобы, насыщенные флаванолами, полезны для сердца и мозга, защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина. Для получения максимальных преимуществ лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов.

Куркума содержит мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет человека от нежелательного жира на животе и боках.


Источник    newsyou.info

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.