Двадцать причин добавить в рацион корицу

Двадцать причин добавить в рацион корицуКорица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований.


1.Понижает холестерин

2.Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа

3.Защищает от сердечнососудистых заболеваний

4.Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.

5.Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.

6.Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи.

7.Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение.

8.Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах.

9.Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных.

10.Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом.

11.Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме.

12.Является натуральным мочегонным средством.

13.Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов.

14.Улучшает циркуляцию крови, что способствует значительному снятию боли, улучшенному питанию клеток кислородом и ускорению метаболизма.

15.Снимает мышечную и суставную боль, помогает при их скованности.

16.Повышает иммунитет, снимает хроническую усталость, увеличивает продолжительность жизни, замедляет появление признаков старения.

17.Смесь меда и корицы помогает обезболить укусы насекомых.

18.Отличный источник марганца, клетчатки, железа и кальция.

19.При добавлении в еду, предотвращает рост и распространение бактерий.

20.Обладает отличным вкусом!

Не стоит:

Начинать есть корицу ложками каждый день, чтобы быстрее добиться полезного эффекта. В больших дозах корица ТОКСИЧНА!

Начинать есть жирные, калорийные блюда лишь из-за того, что в них или на них есть корица.

Стоит:

Периодически наслаждаться корицей в малых дозах, зная, что это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего здоровья!


Источник     newsyou.info





Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!