"Это как-то даже странно!"

"Это как-то даже странно!"

Вот что написала мне Татьяна:

"Здравствуйте, дорогой теперь для меня человек.
Знаю почти все способы похудения и Ваш не удивил, но никогда им не пользовалась, как-то даже странно.
Решила им вооружиться и получился очень быстрый результат - за неделю ушло 4 кг, чувствую себя... хорошо - это слово не совсем даже подходит.  Просто какая-то эйфория, самой смешно. Сын не поверил и проверял весы со мною вместе - поражен.

И , самое интересное, у меня происходит все то же, что и с Вами- происходят невероятные вещи в жизни- стало удаваться то, о чем и мечтать не могла.
Спасибо,что подтолкнули меня к здоровой полноценной жизни.
Да,совсем забыла, вес был 91,5 кг, сейчас 87 кг. Поставила цель до 20 августа еще убрать 4кг.
Берегите себя
Татьяна".

Конечно, для большинства результат первой недели у Татьяны - нереален (да и стремиться к этому не нужно). Не все четыре килограмма, которые она сразу потеряла - это именно лишние жировые запасы.  И дальше темп потери веса обязательно упадет.

И это правильно! Так и должно быть. Давайте помнить про старую добрую пословицу: тише едешь - дальше будешь. Будем радоваться даже самым маленьким успехам и не паниковать, когда процесс затормозится.

Вы не забыли? Все у нас получится!

Готова, наконец, похудеть и всегда быть в форме? Легко! Начни прямо сейчас с Ветром Перемен!

Суп без воды

Вам понадобится: 2 молодых кабачка (700-800 г кабачков в очищенном виде), 2 помидора, 2 ст.л. растительного масла (предпочитаю оливковое, но кому как), 1 небольшая луковица, 1-2 зубка чеснока, соль, пряности по вкусу.

		Тренажер для пресса Gymform dual shaper Революционно новый тренажер для пресса, при разработке которого объединены 2 технологии: электрическая стимуляция мышц (ЭСМ) и вибрация, которые приводят в тонус мышцы пресса, и избавляют от жира на талии.

Приготовление: Кабачки очистить, порубить мелкими кубиками (примерно 1х1 см). На дно кастрюли вылить масло, затем положить кабачки, хорошо посолить. Сверху слоем кладём помидоры и рубленый лук. Ставим на медленный огонь. За счёт масла кабачки не горят, а  начинают "таять" с солью. Спустя примерно 10-15 минут можно всё перемешать. Варим пока кабачки не раскиснут в полужидкую массу. Чеснок рубим очень мелко и кладём примерно за 5 минут до конца варки. Если есть блендер, то можно сделать суп-пюре. Подавать с чем хотите. Я предпочитаю петрушку, несколько оливок и тонкие сухарики.
Надежда.

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от www.gastronom.ru

  

Ароматы Магриба или тонкости северо-африканской кухни

Техника может помочь стать здоровее?

Главное – преодолеть лень

 

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".