Живи вкусно, живи легко - Валерии нужна ваша помощь!

Валерии нужна ваша помощь!

Валерии нужна ваша помощь!

 

оооо

Привет!

Я тут недавно с девушкой общалась, так мы в ходе разговора выяснили:  она родилась в год (1987), когда я школу закончила и рабочий стаж начала зарабатывать. Она удивилась этому весьма - мне никогда моих лет не дают. Оно и понятно.

Известно, что лишний вес (особенно молодым людям) прибавляет лет весьма и весьма заметно.

Это печально. Но здорово то, что дело это - вполне поправимое!

И я уверена, что у Валерии обязательно все получится!

Какие ее годы? Ей тоже как раз 24!


"Я давно хотела поблагодарить и рассказать немного о себе. Я так же, как и вы верю в проведение,к чему это я,а к тому ,что одним поздним вечером я искала в интернете подходящую диету,хотя если честно, давно в них разочаровалась и совсем внезапно наткнулась на вашу рекламу,и конечно подумала,что это все ерунда,как и предыдущие сайты,где заполняешь анкету, а код страны не подходит и все на смарку и время и деньги и никакого результата.Но в этот раз все было не так.Вы меня очаровали своим словом и результатом.Вы как будто притягиваете к себе.Я прочла весь мини-курс и потихоньку начинаю перестраивать свои привычки питания,конечно есть еще срывы,но настрой железный.

Немного о себе. Мне 24 года и у меня уже два сына.В 20 лет я забеременела при этом весила 67 кг (и к стати говоря я так же как и вы никогда не была худенькой,и всегда боролась с лишним весом),благополучно родив первенца я поправилась на 18 кг т.е. я стала весить 85 кг,все 1год и 10 месяцев я кормила грудью,не смотря на то,что была беременна вторым ребенком и родив второго я стала весить 99 кг и сейчас уже старшему 3 года,младшему 1,5 года все продолжаю кормить грудью и вес стоит на месте.Сама по себе я очень активный человек,но лишний вес меня просто тяжелит и приносит неудобства.Вы наверное понимаете о чем я ?! Спасибо вам,что даже не купив у вас еще пока полный комплект книг,вы продолжаете писать мне ,вы очень помогаете мне своими письмами,я с большой надеждой и верой проверяя почту надеюсь увидеть ваше письмо,и последовать вашему совету.

Валерия".

Знаете, почему я решила опубликовать письмо Валерии?

Уверена: ей и все тем, кто сейчас находится в самом начале пути, очень нужны слова поддержки. Найдите пару минут и скажите их в комментариях к выпуску!

Спасибо!!!

Новогодний похудательный тренинг "Ветер Перемен!"

10 ноября - последний день регистрации!!! 

Узнать подробности о тренинге здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/trening.php

Или получить доступ немедленно:

Получить доступ к тренингу и все материалы к нему

в любой стране мира и максимально быстро


ППППППППППППППП

Получить доступ к тренингу и все материалы к нему наложенным платежом с оплатой при получении(только для жителей России!)


 


Перейти к комментариям
Пшенная каша на курином бульоне

На 6 порций вам понадобится: курица, лук репчатый 1 луковица, морковь 1 шт., 1 стакан пшена, 1 л куриного бульона, масло сливочное 1 ст. л., соль.

Казан эмалированныйКазан эмалированный
Казан из литого алюминия гарантирует равномерное распределение
тепла в процессе приготовления пищи и защиту от деформации!


Приготовление: Курицу вымыть, разрезать на куски, положить в кастрюлю с водой, добавить очищенные лук и морковь. Поставить на сильный огонь и довести до кипения. Снять шумовкой пену. Посолить по вкусу. Уменьшить огонь и варить 30 мин.

Слить через сито в отдельную кастрюлю 1 л куриного бульона. Пшено тщательно промыть, всыпать в бульон и варить 20 мин.

Куриное мясо остудить и нарезать небольшими кусочками. Добавить в кашу курятину, сливочное масло и соль по вкусу. Варить 15 мин. Снять с огня, завернуть в одеяло на 15–20 мин.

КСТАТИ
Пшено содержит калий, укрепляющий сердечную мышцу. Поэтому врачи советуют употреблять блюда из пшена 1–2 раза в неделю. Особенно пшенные каши полезны детям.
Перед приготовлением пшено следует очень тщательно промывать, так как оно содержит "мучку", придающую блюду горький привкус.

Примерная питательная ценность одной порции – 300 ккал.

 

Еда может вызывать зависимость

Активный образ жизни может препятствовать генетически обусловленному ожирению

 

Исследование: Регулярное употребление семги способно предотвратить ожирение

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!